mindfulness
#FFFFFF
angst
den sunde dialog
dialog
eksamensangst
encounter
flyfobi
flyskræk
grænser
kognitiv terapi
mindfulness
mindfulness københavn
Neela Maria Sris
parforhold
parterapi
perfektionisme
positiv dagbog
psykolog
psykolog københavn
selvtillid
sig fra
skilsmisse
stress
struktur
sund dialog
sund kommunikation
søvn
søvnhygiejne
tankemønstre
test
udvikling
ægteskab

Mindfulness – hurtigt og effektivt
Hvorfor er det vigtigt at lave mindfulness øvelser? Ved at lave disse øvelser hver dag vil du opleve en stabiliserende effekt på dit følelsesliv. Der vil stadig forekomme negative tanker og ubehagelige følelser, men de vil blive meget lettere at håndtere. Du træner din evne til blot at observere dineLæs mere